С 12 по 18 октября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы
09:30 14.10.2026 16+
С 12 по 18 октября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с раком молочной железы, который отмечается 15 октября, и является частью целого месяца осведомленности, известного во всем мире как «Розовый октябрь».
Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин в России и в мире. И хотя чаще его выявляют после 50 лет, болезнь заметно помолодела, ведь случаи встречаются и в 30, и даже в 20 лет. У мужчин такое бывает редко, всего около 1%.
Прежде всего, стоит знать, что повышает риск заболевания. Это отсутствие детей или первые роды в позднем возрасте, длительный приём противозачаточных в прошлом, гормональная терапия в период менопаузы, отсутствие грудного вскармливания, алкоголь и курение, лишний вес, ожирение, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. Конечно, это не значит, что нужно срочно всего бояться, но полезно держать в голове.
Вы спросите, а когда стоит идти к врачу?
Поводом могут стать уплотнения или опухолевидные образования в груди, изменение её формы или размера, втяжение кожи или соска, эффект «лимонной корки», эрозии, корочки или изъязвления в области соска, увеличение подмышечных или надключичных лимфоузлов, выделения из соска, не связанные с лактацией, а также постоянный дискомфорт в одной из желёз.
Если что-то из этого появилось, то поход в медицинскую организацию лучше не откладывать.
Как же позаботиться о себе?
Достаточно простых, но регулярных шагов. Раз в месяц проводи самообследование — лучше на 5–7 день цикла (1 днем считается первый день менструации). Регулярно посещай маммолога, гинеколога и терапевта. Не забывай об УЗИ и маммографии (с 40 лет обязательно). И, конечно, важно отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, быть физически активной, планировать беременность и кормить грудью.
Рак молочной железы — не приговор. Это болезнь, которую можно победить, если вовремя обратить внимание на себя.
Сохрани этот пост и поделись с близкими.
Забота о себе это забота о будущем
#ЗОЖ
Оставить сообщение: